L'elenco dei disturbi muscoloscheletrici è ampio. E in termini di frequenza, l'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio emerge in primo piano. Le persone sopra i 40 anni sono maggiormente a rischio di sviluppare questa malattia.
L'osteoartrite viene spesso confusa con l'artrite. Tuttavia, questi sono due concetti completamente diversi. Entrambi hanno sintomi e trattamenti completamente diversi. Stiamo parlando di deformazione e ulteriore distruzione del tessuto cartilagineo vicino all'osso.
Secondo le statistiche, una tale diagnosi viene fatta ogni terzo abitante del mondo. La malattia è caratterizzata da un decorso cronico, che è accompagnato da dolore e grave disagio.
La mancata ricerca di un trattamento efficace può comportare la completa immobilizzazione degli arti e la perdita di funzionalità.
Cause di deformazione della cartilagine
- Lesioni. Dopo una lussazione, una rottura o un danno ai menischi, la malattia può svilupparsi a qualsiasi età.
- Attività fisica vigorosa. Se non prendi in considerazione l'età e l'esercizio fisico, potresti subire lesioni o danni minori che portano all'osteoartrosi.
- Obesità. Un grande fardello cade sulle tue ginocchia.
- Nastri allentati. Le articolazioni in movimento subiscono microtraumi e la persona non se ne accorge nemmeno.
- Varie malattie articolari. Di solito l'artrosi è il risultato dell'artrite. Come risultato del processo infiammatorio, il liquido sinoviale si accumula nell'articolazione e inizia la distruzione del tessuto cartilagineo.
- Lo stress è la causa di molte malattie. La stanchezza emotiva porta a una cattiva circolazione sanguigna. Il risultato è gonfiore e infiammazione.
Sintomi a cui rispondere.
L'osteoartrosi (il secondo nome è gonartrosi) del ginocchio richiede un approccio ponderato e competente. Pertanto, se si verifica uno dei seguenti sintomi, si consiglia di contattare un reumatologo. Ha un profilo terapeutico e si occupa di pazienti con malattie distrofiche e infiammatorie delle articolazioni. Vale la pena contattare un reumatologo se ci sono reclami su:
- Dolore al ginocchio. Non appare all'improvviso. Nel corso degli anni si può osservare un lieve dolore, specialmente durante lo sforzo. Questa non è ancora artrosi. La malattia di 2 ° grado è caratterizzata da dolore e riposo.
- Sinovite. Stiamo parlando dell'accumulo di liquido sinoviale nella cavità articolare. La conseguenza del superamento della norma consentita è la comparsa di una cisti di Baker. I metodi di trattamento in questo caso non richiedono un intervento chirurgico.
- Deformità al ginocchio. Questo è un segno di artrosi in fase avanzata.
- Crepe quando si piegano le ginocchia. È caratterizzato come duro e scomodo. Questo è un segno che l'osteoartrosi è progredita allo stadio 2 o addirittura 3.
- Mobilità articolare limitata. Questo sintomo si manifesta in una fase avanzata. La gamba si piega solo con un angolo di 90 gradi. Allo stesso tempo, deformazione dell'articolazione pronunciata esternamente.
Terapia efficace
I sintomi e il trattamento di questa malattia sono così diversi che non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista. Esistono numerose lesioni che assomigliano all'osteoartrite. Solo un medico può offrire trattamenti efficaci.
Il trattamento per l'artrosi dovrebbe mirare a risolvere una serie di problemi:
- Elimina il dolore.
- Accelerare il recupero della cartilagine dopo la malattia.
- Migliora la circolazione sanguigna.
- Aumenta la distanza tra le ossa articolari.
- Aumenta l'elasticità di tendini e legamenti.
- Rafforza il tessuto muscolare attorno all'articolazione.
- Aumenta la mobilità del ginocchio.
Puoi ottenere risultati evidenti solo se applichi un trattamento completo. A seconda dello stadio della malattia e delle caratteristiche del paziente, il medico può offrire terapia conservativa, farmacologica, terapia fisica, terapia fisica, dieta, chirurgia. Di norma, vengono prescritti diversi tipi di trattamento in combinazione.
Trattamento con farmaci (farmaci)
Il trattamento medico dell'osteoartrosi è una parte importante del complesso degli effetti terapeutici. I medici prescrivono diversi gruppi di farmaci che colpiscono maggiormente l'osteoartrosi.
Questi includono:
- Antifiammatori non steroidei. . . Lo scopo principale di questi farmaci è il sollievo dal dolore. Hanno un effetto antinfiammatorio e sono il cosiddetto "ponte" per il passaggio ad altri metodi terapeutici (ginnastica, fisioterapia, massaggio). Il trattamento a lungo termine con farmaci di questo gruppo non è raccomandato. I farmaci non steroidei mascherano solo il problema sottostante e alleviano il dolore. A causa dei numerosi effetti collaterali e del rischio di dipendenza, solo un medico dovrebbe prescrivere il dosaggio dell'uno o dell'altro farmaco non steroideo.
- Hondoprotectors- Medicinali che contengono glucosamina. Questi farmaci aiutano a ripristinare la struttura della cartilagine e la rigenerazione cellulare. Il loro utilizzo è sicuro e dà slancio positivo.
- Unguenti per il trattamento dell'osteoartrosi. . . Questo agente terapeutico non ha lo scopo di curare la malattia, ma di alleviare i sintomi. Gli unguenti favoriscono la circolazione sanguigna, hanno un effetto riscaldante e alleviano il dolore. Ma in un modo o nell'altro, gli unguenti da soli non saranno sufficienti.
- Compresso. . . Questo metodo è più efficace dell'applicazione di unguenti. I medici prescrivono impacchi con farmaci antinfiammatori. I preparati penetrano perfettamente nella pelle, rilasciano i morsetti muscolari e hanno un effetto assorbente. Tratta l'artrosi e le compresse con bile medicinale o vescovato.
Fisioterapia
La terapia fisica per questa malattia è una parte importante di un approccio integrato. Grazie agli esercizi di ginnastica, la circolazione sanguigna nell'articolazione colpita è notevolmente migliorata. L'effetto è visibile 15-20 giorni dopo l'inizio dell'allenamento. Si consiglia di coordinare alcuni esercizi con un chirurgo ortopedico. È importante non sovraccaricare, altrimenti la distruzione della cartilagine può accelerare. Le lezioni si svolgono sempre sdraiati o seduti. In questo modo puoi proteggere le gambe dallo stress. Nell'ambito degli esercizi di fisioterapia, viene prescritto il massaggio, si consiglia di visitare la piscina, lezioni di acquagym. Tuttavia, tutti gli esercizi devono essere eseguiti dopo l'inizio della remissione. Una condizione aggravata è una controindicazione all'esercizio terapeutico.
Procedura di fisioterapia: esposizione laser
Esistono sempre più nuovi metodi per il trattamento dell'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio. Uno di questi è il trattamento laser. Si tratta di un processo innovativo in cui viene esposto uno speciale fascio di luce. Può essere trovato nello spettro ultravioletto e infrarosso.
Dopo l'azione del laser sull'articolazione, inizia a formarsi uno strato di nuove cellule. Un grande vantaggio è che è possibile trattare l'artrosi dell'articolazione del ginocchio senza intervento chirurgico. Allo stesso tempo, ci sono pochissime controindicazioni alla procedura.
Dopo 15 sedute, la funzione delle articolazioni può essere parzialmente ripristinata.
Vari dispositivi innovativi vengono utilizzati durante il trattamento laser. Dopo una serie di procedure, si ottiene l'effetto dell'anestesia, il flusso sanguigno accelera e la funzione dell'articolazione viene ripristinata. In parte o completamente, dipende dalla gravità della malattia.
Metodi di trattamento moderni
- Magnetoterapia. . . Durante la procedura vengono stimolati i tessuti attorno all'articolazione. Con l'aiuto di un magnete si genera un campo elettrico che migliora i processi metabolici cellulari e funge da impulso per la rigenerazione.
- L'uso degli ultrasuoni. . . Le vibrazioni penetrano perfettamente nella pelle, migliorano la circolazione sanguigna e stimolano la sintesi del liquido sinoviale. Il metodo a ultrasuoni è ideale per il dolore intenso.
- Metodo di elettrostimolazione. . . Un trattamento efficace è reso possibile dall'azione di correnti a diverse frequenze sulle fibre muscolari. I medici raccomandano di combinare la stimolazione elettrica con l'esercizio terapeutico. Questo avrà il massimo effetto.
- Trattamenti termici. . . Questi includono la terapia con paraffina e la fangoterapia. Gli specialisti applicano in loco fango o paraffina preriscaldata a una certa temperatura. La stimolazione della circolazione sanguigna locale aiuta a ottenere un effetto terapeutico.
- Trattamento con le sanguisughe. . . L'irudoterapia è un modo abbastanza comune per sbarazzarsi di molte malattie. L'osteoartrite può anche essere trattata con le sanguisughe, ma solo con la guida di uno specialista che capisca il problema.
- chirurgia. . . L'operazione viene eseguita come ultima risorsa quando tutti gli altri metodi non hanno mostrato l'effetto desiderato. Le prime fasi della malattia non richiedono un intervento chirurgico.
E a volte è necessaria una sostituzione dell'articolazione malata. Le parti danneggiate vengono tagliate durante il funzionamento. Sono sostituiti da una protesi. Ma molto probabilmente dovrà essere cambiato tra 10-15 anni. Tali protesi non sono molto resistenti.
Dieta per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio
Il trattamento completo di questa malattia, oltre ai metodi sopra descritti, include anche una dieta rigorosa. Ci vuole un approccio appropriato. Non è necessario andare agli estremi. Tuttavia, ci sono una serie di limitazioni che devono essere considerate:
- Limita l'assunzione di sale. Non è solo che l'artrosi è anche conosciuta come "artrosi da sale". I medici consigliano di aggiungere solo un po 'di sale ai piatti prima di mangiarli e non durante la cottura.
- Riduci al minimo l'uso di spezie, soprattutto quelle piccanti. Ti fanno venire sete e stuzzicano l'appetito.
- Anche vari cetrioli e cibi fermentati dovrebbero essere ridotti al minimo.
- Elimina i grassi animali dal cibo.
- Per lo meno, elimina la carne grassa. Smettila di mangiare anatra, oca, agnello, maiale.
- Rifiuta pane e panini (puoi mangiare pane nero, ma con moderazione), così come cioccolato e zucchero. I carboidrati non sono necessari per le persone con artrosi. Il loro uso influisce sull'aumento di peso. E questo è un fattore di rischio.
- Le bevande alcoliche e il fumo di tabacco sono severamente vietati. Almeno durante la terapia.
Un po 'di prodotti utili
Un nutrizionista ti aiuterà a bilanciare la tua dieta. Ad esempio, qui ci sono un certo numero di cibi che possono essere mangiati e questo è persino accolto con una tale diagnosi. In primo luogo, questi sono prodotti che contengono hondoprotectors e collagene, sono i mattoni per ossa, cartilagine e legamenti. La dieta dovrebbe includere brodo a base di carne di manzo, soprattutto ossa. La presenza di gelatina, gelatina e gelatina di carne nel menu è da apprezzare.
Le proteine del latte aiutano anche con l'artrosi. In particolare viene indicato l'uso di formaggio o ricotta, il calcio che contengono è necessario per le articolazioni. Nonostante il fatto che devi rinunciare ai grassi animali, hai ancora bisogno di proteine animali. Buone fonti per questo sono carne di coniglio, nutria, manzo magro, pollame (solo bianco). Tuttavia, la più benefica è la proteina presente nel pesce e nei frutti di mare. Viene anche mostrato l'uso di legumi e cereali (grano saraceno). Contengono le proteine vegetali necessarie per il corpo.
Anche i carboidrati sono essenziali. Ma in questo caso, devi cercarli negli alimenti vegetali. La mancanza di grasso è anche dannosa per la salute del corpo. In caso di artrosi dell'articolazione del ginocchio è consentito l'uso di grassi vegetali.
Quando si diagnostica l'artrosi, la dieta dovrebbe essere orientata alla perdita di peso. Se segui una dieta preparata dal tuo medico, non ti sentirai affamato.
Una visita in un sanatorio è un'ottima prevenzione contro le malattie
In uno dei sanatori specializzati nel trattamento delle articolazioni, ti verrà offerto un trattamento completo. Chiunque abbia l'opportunità di viaggiare all'estero può scegliere qualsiasi paese. Quasi tutti i resort che offrono trattamenti per l'artrosi hanno fanghi e sorgenti termali.
La Germania è leader nel trattamento delle articolazioni. Questo paese offre servizi medici di alta qualità. Puoi anche prestare attenzione alla Repubblica Ceca. Ci sono molti sanatori dove riabilitano i pazienti dopo gli infortuni ed eliminano i problemi articolari. Nelle terme ceche offrono fangoterapia, bagni al radon ea Karlovy Vary offrono persino iniezioni di anidride carbonica naturale. In Ungheria, le recensioni dei pazienti raccomandano il lago Heviz. Ci sono un gran numero di sorgenti termali e minerali in questo paese. Pertanto, le persone che soffrono di artrosi vengono qui.
Sul territorio di molti paesi ci sono molte strutture per i resort dei sanatori, dove specialisti esperti, dotati di moderne tecnologie e tecniche, ti aiuteranno a migliorare significativamente le tue condizioni con l'artrosi.
Qualche parola sulla prevenzione
Ogni persona è responsabile della propria salute. Per evitare problemi negli anni, va ricordata la necessità di prevenire varie malattie. Questo vale anche per l'artrosi delle articolazioni del ginocchio.
La profilassi primaria dovrebbe essere iniziata dopo 30 anni. Per ridurre il rischio di malattia, è necessario monitorare il proprio peso. Ciò può essere ottenuto semplicemente regolando l'alimentazione. È anche necessario evitare lesioni. Invecchiando, la struttura muscolare diventa sempre più debole, quindi è necessario valutare la propria forza in modo appropriato. I medici raccomandano di indossare scarpe comode e di fare esercizio.
Se segui queste semplici misure preventive, c'è un'alta probabilità che non saprai mai cos'è l'artrosi.